заказать звонок узнать стоимость

Правильное питание в пожилом возрасте

Вопросами питания пожилых людей занимается подраздел геронтологии, называющийся геронтодиетика. Установлено, что основные факторы, связанные с питанием пожилых, это снижение переваривания и усвоения пищи (в связи с изменениями слизистой желудочно-кишечного тракта, системы кровообращения, накопленными коморбидными заболеваниями), наличие привычек неправильного питания, полипрагмазия (прием более 5 лекарственных препаратов на постоянной основе), авитаминоз, ослабленная перистальтика кишечника в связи со снижением физической активности.

Однако, повлиять на эти процессы не только возможно, но и нужно, и геронтодиетика предлагает следующие рекомендации по питанию пожилых людей:

характер питания должен быть направлен на профилактику развития патологий, риски которых присутствуют у конкретного подопечного;
диета должна быть сбалансирована, быть разбитой на 4-6 приемов пищи в сутки;
должна быть рассчитана по системе БЖУ (белки, жиры, углеводы) по принципу 20%-30%-50%;
содержать в себе как легкоперевариваемые продукты, так и те, которые стимулируют секреторную и двигательную функцию ЖКТ.

В идеале – составление индивидуального меню с учетом особенностей всех систем организма, личных предпочтений и заболеваний.

Что касается, рекомендуемых продуктов и так называемых, “запретных” – категоричное нет может быть опасно для здоровья, как психического, так и соматического, ровно, как и избыток одного и того же продукта в диете. Тем не менее потребление поваренной соли лучше свести к минимуму, как и очень жирной, жареной пищи.

Это лишь общие рекомендации по питанию пожилых людей, однако, необходимо понимать, что подбор диеты должен производиться индивидуально, совместно с лечащим врачом.

Другие мнения экспертов:

Реабилитация пожилых людей: особенности и методы проведения

Реабилитация лиц пожилого возраста — комплексная программа медицинских, физических и психологических процедур, которые помогают пожилым людям восстановить свою функциональность и независимость после болезней, травм или операций. Она улучшает подвижность, координацию движений, мышечную силу, гибкость и уменьшает болевые ощущения.

Лечение болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является первичной дегенеративной деменцией. Она возникает у людей в пожилом возрасте. Характеризуется заболевание постепенным и практически незаметным появлением.

Восстановление пожилых инвалидов

Реабилитация пожилого человека, который перенёс операцию, тяжелую болезнь или подвергся возрастному заболеванию занимает продолжительное время, а также имеет ряд особенностей. Важно обеспечить профессиональный уход и внимание.

Профессиональный уход за лежачим пожилым человеком

Лежачие пациенты нуждаются в особенном внимании, поскольку не могут выполнять простейшие задачи самостоятельно и имеют повышенный риск развития различных заболеваний и осложнений.

Симптомы инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда является нарушением центральной нервной системы, которое возникает вследствие блокировки циркуляции крови в мозге. Это происходит из-за закупорки или разрыва сосуда, напитывающего мозг кровью. Без нормального кровоснабжения клетки мозга начинают умирать.

Перелом шейки бедра у пожилых

Перелом шейки бедра — одна из самых распространённых травм, встречающихся в пожилом возрасте. Она может стать провоцирующим фактором для возникновения ряда осложнений и обострения хронических заболеваний. Иногда перелом шейки бедра может привести к летальному исходу.

Основные методы лечения Альцгеймера у пожилых

Альцгеймер — неизлечимое нейродегенеративное заболевание, которое обычно проявляется у пожилых людей и приводит к постепенной утрате когнитивных функций, таких как память, мышление и речь. Оно является одной из форм деменции — состояния, когда человек теряет способность самостоятельно выполнять повседневные задачи.

Что нужно знать об инфаркте у пожилых: симптомы и лечение

Инфаркт миокарда — нарушение центральной нервной системы, которое происходит из-за блокировки кровоснабжения мозгу. Обычно это случается из-за закупорки или разрыва сосуда, который питает мозг кровью. Без необходимого кровоснабжения клетки этого органа начинают умирать, что может привести к серьезным последствиям и даже смерти.

Выберите центр для близкого

Гериатрический центр «Малаховка»

Программы ухода и реабилитации
Круглосуточное медицинское сопровождение
Здание построено с учетом всех потребностей людей старшего возраста
Безбарьерная среда
Просторные комнаты в уютном дизайне
Врачи: гериатр, нейропсихолог, психиатр, терапевт, реабилитолог, инструктор ЛФК и другие специалисты
Групповые занятия