Виды старения

Наука геронтология занимается изучением процессов старения с целью продления жизни человека и предотвращения старческих болезней. Ученые выяснили, что старение происходит по-разному, может наступить раньше или позже. Выделяют три вида, о которых мы поговорим подробнее.
Естественное старение
Возрастные изменения обычно наступают постепенно и по-разному у разных людей. Иногда уже в 60 лет человеку может потребоваться дом престарелых для больных деменцией, а в других случаях даже в 80 лет люди сохраняют ясность ума и физическую активность.
В возрасте около 40-50 лет суставы начинают терять гибкость и подвижность, человеку сложнее быстро двигаться, бегать и прыгать. К 50 годам физическая сила падает на 7% по сравнению с 45 годами, а к 60 примерно на 35%. Если человек постоянно тренируется и занимается спортом, эти изменения удается несколько отсрочить.
Влияние возраста на организм человека проявляется в нескольких направлениях:
- Клеточное старение. Показатель возраста клетки может меняться в зависимости от того, как часто она реплицировалась за период существования. Повреждения, исходящие от свободных радикалов, определяют необходимую частоту репликации.
- Гормональное старение. Следствием возрастных гормональных изменений становится сухая кожа и менопауза.
- Накопленные повреждения. Результаты воздействия токсических веществ, солнечных лучей, вредной пищи, загрязнений и дыма повреждают организм.
- Метаболическое старение. На протяжении суток происходит превращение еды в энергию, которое сопровождается произведением вредных побочных продуктов. Метаболизм и выработка энергии с годами способны повреждать организм.
Организм не начинает страдать мгновенно, его органы стареют постепенно, и, как правило, поочередно.
Преждевременное старение
Преждевременному старению свойственно раннее проявление признаков старости. Если в норме тонкие линии и морщины начинают появляться в возрасте от 20 до 30 лет, то у людей с проблемой преждевременного старения это может произойти раньше. С научной точки зрения, это происходит, когда биологический возраст человека превышает его хронологический возраст.
В этом случае изменения в организме и психике происходят быстрее, чем обычно. Считается, что причинами такого процесса являются неблагоприятные условия жизни, постоянные стрессы, тяжелые болезни. Главные признаки преждевременного старения – это быстрая утомляемость, слабость, ухудшение памяти.
Замедленное старение
Данный тип старения присущ небольшому количеству людей. Чаще всего это жители высокогорных и горных районов Абхазии, Литвы и Украины. Всех долгожителей объединяет низкий уровень артериального давления, однако ученые пока затрудняются точно назвать факторы, ведущие к долголетию.
Как продлить молодость

- Придерживайтесь правильного питания.
- Исключите курение и прочие вредные привычки.
- Включите в свою жизнь общение. Социализация сохраняет нас молодыми и творит чудеса для долголетия.
- Не волнуйтесь. Стресс, гнев и обиды могут быть вредны для вашего организма. Если сейчас вы работаете над снижением уровня стресса, то обязательно поблагодарите себя позже.
Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете сохранить организм в здоровом состоянии и замедлить его старение на несколько лет.
Специалисты нашего центра приостанавливают развитие когнитивных нарушений, восстанавливают утраченные или поврежденные функции, улучшая качество жизни. Мы предоставляем индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на передовых методах медицины и практики.
Наша команда профессионалов включает в себя психологов, логопедов, физиотерапевтов и других специалистов из в области когнитивной реабилитации. Мы используем современные технологии и методики, включая компьютерные программы для замедления старения мозга, игровую терапию, медикаментозное лечение (если необходимо) и физические упражнения, чтобы помочь пациентам восстановить и улучшить их познавательные способности.
Наша цель — не только восстановить утраченные навыки, но и помочь пациентам с преждевременным старением адаптироваться к изменениям, вызванным когнитивными нарушениями. Мы верим, что каждый способен достичь значительного прогресса и повысить свою самостоятельность, даже при сложных диагнозах.
В центре мы также уделяем внимание обучению семей пациентов, чтобы они могли поддерживать и сопровождать процесс реабилитации в повседневной жизни. В том числе рассказываем про стадии и признаки естественного старения. Наша миссия — помочь пациентам вернуться к полноценной жизни и обрести радость от активного участия в обществе.