Всего лишь простуда

Никакая, даже лёгкая, болезнь ещё никому удовольствия не доставляла. Человечество эмпирическим путём пришло к выводу, что болеть, даже обычной простудой, – занятие не только малоприятное, но и потенциально опасное. Более того, в определённые периоды жизни (например, в преклонном возрасте) сезонные и даже уже привычно ожидаемые ОРВИ и ОРЗ протекают не так бесследно, как в молодости. Давайте разбираться что они из себя представляют, существует ли простуда на самом деле, какие превентивные меры помогут не заболеть и как быть, если они вдруг не сработали.

Ложные связи и события-триггеры

Человеческий мозг любит всё упрощать, и, если он видит более-менее прямую взаимосвязь между двумя событиями, то мы делаем, казалось бы, логичный вывод, что одно проистекает из другого. Например, вышел на улицу без шапки или с мокрой головой из душа – вот он корень зла и причина грядущей простуды. Однако не всё так однозначно. Следственные связи между событиями-триггерами существуют, но ни непокрытая голова, ни открытое окно не являются единственной прямой, соединяющей моменты «ещё здоров» и «уже болен». А переохлаждение и стресс, действительно, снижают уровень иммунной защиты организма, предоставляя вирусам и бактериям лёгкий доступ и комфортную среду обитания.

А теперь, внимание! Крамольное утверждение: ПРОСТУДЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! По крайней мере, по международной классификации, которой оперируют все врачи мира. Любые недомогания, которые вызваны вирусными, бактериальными и даже грибковыми инфекциями дыхательных путей, относятся к ОРЗ – острое респираторное заболевание. Это общее определение, объединяющее болезни, сопровождающиеся «простудными» симптомами. Диагноз ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) говорит о вирусном характере недомогания.

Учимся различать

Бронхиты, ларингиты, трахеиты – названий масса, и все они указывают на локализацию заболевания. Аденовирусы поражают верхние и нижние дыхательные пути, парагрипп – гортань, риновирусные инфекции «живут» в носовой полости и так далее.

• Тонзиллит – воспаление нёбных миндалин, приводящее к отечности, по общим симптомам напоминает фарингит, но с повышением температуры;
• Ларингит – возникает при инфицировании гортани и сопровождается осиплостью голоса;
• Фарингит – поражает глотку, вызывает сухость, першение и боли при глотании;
• Ринит – характеризуется заложенностью и отечностью носа, выделениями (прозрачными и водянистыми, а при ухудшении состояния гнойными зеленого или желтого цвета);
• Трахеит – поражает трахею, сопровождается сухим кашлем, который усиливается при глубоком вдохе и выдохе.

На сегодняшний день насчитывается более 140 вирусов-возбудителей ОРВИ. Подобное природное многообразие «инициаторов болезни» не позволяет современной медицине создать эффективную вакцину от простудных заболеваний.

И это далеко не полный список. А ведь возможны и комбинации! Совершенно не обязательно, чтобы очаг заболевания концентрировался только в одном месте. В процессе развития болезнь может затронуть несколько органов и «перейти» из одного в другой. Говорят же: «кашель опустился» – это и есть пример перехода заболевания.

И где я это подхватил!

Принято считать, что благодарить за распространение сезонных простудных заболеваний надо тех, кто кашляет и чихает, не прикрывая рот. Действительно, воздушно-капельный способ «весьма популярен» среди инициаторов заражения. Однако есть и более верные способы подхватить болезнь: дверные ручки, кнопки лифта, тележки в магазинах и поручни в метро – вот идеальные рассадники заразы. Стоит после контакта с этими предметами коснуться лица, почесать нос или потереть глаз – практически 100% вероятность инфицирования гарантирована!

Не существует волшебных порошков, таблеток и микстур, предотвращающих простудные заболевания.

Казалось бы, что на этом, предварительном, этапе в игру должна вступить вся сила современной медицины, готовой встать на защиту человеческого организма и дать ему непробиваемый барьер от вирусов и бактерий. Но нет! Элементарная гигиена, и особенно тщательное и регулярное мытьё рук с мылом, может значительно снизить риски заражения респираторными вирусами. То же касается регулярной уборки помещения, грамотного проветривания комнат, физических упражнений и здорового образа жизни в целом.

Со мною что-то происходит

ОРЗ может развиваться по пути как вирусной, так и бактериальной инфекции. В первом случае врач выписывает противовирусные препараты, во втором – антибиотики. Для более быстрого выздоровления используются иммуномодуляторы. Симптомы знакомы каждому: покраснение и першение в горле, отрывистый сухой кашель, насморк, боль в теле и ломота в суставах, общая слабость, в зависимости от патологии – повышение температуры. Однако самостоятельная постановка диагноза – путь ведущий в никуда. Только врач может сказать, что с вами не так и назначить курс лечения.

Ноги в тазик и прочее самолечение

Народные средства не имеют научных и лабораторных доказательств своей эффективности. Кстати, как и множество БАДов и чудо-препаратов, созданных из хрящей акулы, печени дикой утки, эссенции жемчуга (что невозможно в принципе) и большого количества сахара (а, вот, это возможно и очень даже часто).

Принимать самостоятельно антибиотики опасно для жизни, собственно, как и многие другие препараты, которые «как-сказали-знающие-люди» обязательно помогут. Не помогают! Более того, реальная угроза – это запустить болезнь. Например, вовремя не заметить такую мелочь, как зарождающаяся пневмония.

Возраст имеет значение

Одно и то же заболевание в разном возрасте протекает не одинаково. Основная проблема возрастных пациентов, с которой сталкиваются врачи, – это смазанность клинической картины болезни. Пожилому человеку бывает нелегко самостоятельно определить причину того или иного ухудшения своего состояния. Головные боли и головокружение при гриппе нередко связывают с гипертонией, ломоту суставов объясняют «проблемами с ногами», а потливость – эндокринными заболеваниями.

Без лечения вирусные инфекции часто осложняются вторичными бактериальными патологиями, что ведёт к прямой угрозе жизни.

Общие принципы скорейшего выздоровления актуальны для всех возрастов:

• состояние покоя;
• обильное питьё;
• хорошее питание;
• чистота в помещении;
• соблюдение предписаний врача.

ОРЗ в старшем возрасте нередко носит затяжной характер. Следует отказаться от идеи самолечения и довериться медицинским специалистам. Нельзя забывать о хронических заболеваниях: они должны находиться под надёжным фармакологическим контролем, а борьба с респираторной инфекцией не может вестись в ущерб поддержанию нормального состояния на других фронтах.