Профилактика болезни Альцгеймера: возможно ли? - Senior Group
Реабилитация онлайн.
Оставайтесь дома и проходите реабилитацию дистанционно
Подробнее
toggle menu
+7 495 241–47–79

Профилактика болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, по мнению многих специалистов, из года в год приобретает характер эпидемии. Если в 2014 году в мире насчитывалось 36 млн человек с этим диагнозом, то к 2018 году цифра приблизилась к 50 млн. Для заболевания характерны прогрессирующее снижение интеллекта, нарушение памяти и деформация личности, вызванные нарушением функций головного мозга, поэтому только 25 % больных осознают свою проблему. Несмотря на то, что патология неизлечима, ее проявления можно предотвратить или снизить.

Чтобы замедлить развитие болезни, важно заметить симптомы на ранней стадии и сразу начать лечение.

Симптомы болезни Альцгеймера

Пробелы в памяти
Чаще всего у пожилых людей страдает кратковременная память. Человек с болезнью Альцгеймера может забыть, куда он положил какую-либо вещь, о чем разговаривал с родственниками вчера, что он делал утром и т. д. Постепенно начинаются проблемы и с долговременной памятью. Пожилой человек может забывать имена детей и внуков, важные даты и пр
Затруднения при планировании
Наблюдаются проблемы при назначении встреч, планировании походов в поликлинику или в гости, посещении других мероприятий. Человек больше не может принимать решения относительно своего времяпровождения, даже если у него под рукой есть ежедневник
Неспособность выполнять ежедневные ритуалы
Постепенно человек начинает утрачивать навыки самообслуживания. Забываются простейшие действия, такие как чистка зубов, причесывание, умывание, мытье посуды, пользование бытовой техникой
Трудности с определением времени и расстояния
Пожилой человек может забыть, каким маршрутом он добирался до работы, где находится ближайший продуктовый магазин, когда он в последний раз встречался с родственниками и пр. В таком состоянии его нельзя выпускать из дома без присмотра даже на обычную прогулку возле подъезда
Нарушения разговорной и письменной речи
У пожилого человека сужается словарный запас, он часто делает паузы, чтобы вспомнить слова, из-за чего разговорная речь становится прерывистой. Точно так же наблюдаются нарушения письма, обусловленные утратой моторных и когнитивных функций
Нарушение логического мышления
Пожилой человек с болезнью Альцгеймера может одеваться не по погоде, убирать в холодильник несъедобные вещи и выполнять множество других действий, вызывающих у окружающих людей недоумение. При подобных симптомах пожилого человека нельзя допускать к газовой плите и электроприборам
Появление навязчивых движений
У многих пожилых людей на фоне перечисленных расстройств появляется стремление постоянно перекладывать вещи, при этом впоследствии их может быть трудно найти. Отмечается суетливость, беспокойство, растерянность или раздражительность

Заметили признаки болезни Альцгеймера у близкого?

Болезнь Альцгеймера — это форма деменции, которая характеризуется прогрессирующей потерей памяти, нарушением речи, утратой когнитивных функций и дезориентацией в пространстве. Пожилой человек с таким диагнозом нуждается в ежеминутном контроле, поэтому ему лучше находиться в пансионате.

Что включает программа ухода за пациентами с болезнью Альцгеймера?
Медицинская поддержка
Лечение
Уход
Гигиена
Мотивация
ЛФК
Питание
Досуг

Каждого пожилого человека перед заселением в центр реабилитации и ухода Senior Group осматривает гериатрическая медсестра. Наш специалист проводит комплексную оценку состояния пациента. Обследование позволяет установить нарушения работы опорно-двигательного аппарата, состояние слуха и зрения, уровень когнитивных способностей и пр. На основании полученных данных составляется индивидуальная программа ухода.

В пансионатах Senior Group пожилых людей, больных болезнью Альцгеймера, осматривает и наблюдает квалифицированный психиатр. При наличии хронических заболеваний внутренних органов пациент постоянно находится под наблюдением терапевта. Опытный медперсонал следит за соблюдением рекомендаций врача. Наши пациенты вовремя получают лекарства, уколы, инъекции, капельницы, физиопроцедуры и многое другое.

Пансионаты Senior Group для пациентов, больных болезнью Альцгеймера, невозможно сравнивать с классическими домами престарелых, это совершенно другой уровень проживания и ухода. Одна из наших приоритетных задач ― помочь пожилым людям как можно дольше сохранить активность и самостоятельность. По этой причине мы следим за тем, чтобы пациенты с проявлениями деменции не теряли навыков самообслуживания и самостоятельно одевались и раздевались, выполняли гигиенические процедуры, могли приготовить несложные блюда и т. д. Для этого у нас организованы занятия с эрготерапевтом.

Во всех комнатах ежедневно проводится влажная уборка, персонал следит за сменой постельного и нательного белья у пациентов. В помещениях предусмотрены безбарьерные душевые кабины. Если пожилой человек испытывает проблемы с самообслуживанием, ему будет оказана тактичная помощь в любых гигиенических процедурах, включая смену подгузников, прием ванны, умывание и чистку зубов. Наши подопечные всегда аккуратно одеты и причесаны.

У многих пожилых людей наблюдаются признаки депрессии на фоне общей слабости, снижения тонуса и хронических заболеваний. В центрах реабилитации и ухода Senior Group с пациентами занимаются квалифицированные психологи. Упражнения направлены на восстановление речевых функций, памяти, мелкой моторики, координации движений. Коллективные занятия способствуют появлению новых интересов и расширению круга друзей.

Пожилые люди в центрах ухода и реабилитации Senior Group регулярно занимаются физической культурой под наблюдением инструктора. Упражнения подбираются в соответствии с показаниями. Занятия могут проходить индивидуально и в группах, в спортивном зале или на улице. В результате наши пациенты начинают больше и увереннее двигаться, у них повышается общий тонус организма.

В центрах реабилитации и ухода Senior Group предусмотрено 5-разовое питание. Рацион составляется с учетом имеющихся хронических заболеваний и личных предпочтений пожилых людей. Пища подается в общей столовой или в номере. Если у пациента присутствует сильный тремор или наблюдаются другие проблемы, ему будет оказана персональная помощь.

В отличие от классических домов для престарелых, вокруг уникальных центров Senior Group разбиты специальные прогулочные зоны для больных болезнью Альцгеймера. Чтобы пожилые люди могли ориентироваться на местности, дорожки покрыты цветным асфальтом. Кроме этого, наши подопечные занимаются арт-терапией, флоротерапией, пет-терапией. Психологи-аниматоры проводят для пожилых людей конкурсы и викторины.

Важно!
Профессиональный уход позволяет смягчить симптомы заболевания, поэтому важно своевременно обратиться за помощью к специалистам.
Выберите пансионат для людей с болезнью Альцгеймера
п. Малаховка, 15 км от Москвы
Восстановительная терапия
8000 руб./сутки
Активная реабилитация
10000 руб./сутки
Бесплатная экскурсия
Записаться
Рублево-Успенское шоссе, 9 км от МКАД
Восстановительная терапия
8000 руб./сутки
Активная реабилитация
10000 руб./сутки
Бесплатная экскурсия
Записаться

Результаты лечения на ранних стадиях болезни

Пожилой человек становится спокойнее,
эмоционально стабильнее
К пациенту постепенно возвращается память,
он начинает узнавать близких
Причины возникновения болезни Альцгеймера

Несмотря на то, что заболевание известно более 100 лет, причины его появления до конца не изучены. Так, два человека, ведущие примерно одинаковый образ жизни и имеющие схожие привычки, могут встретить старость по-разному. Один сохранит ясность ума до конца своих дней, а второй столкнется с болезнью Альцгеймера.

Среди факторов риска специалисты выделяют:

  • генетическую предрасположенность;
  • возраст, поскольку после 65 лет вероятность развития деменции резко возрастает;
  • травмы головы, в том числе полученные в далеком прошлом;
  • сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, атеросклероз, гипертензия);
  • инфекции, поражающие нервную систему (герпес, энцефалит).

Следствием перечисленных факторов может стать прогрессирующая гибель клеток головного мозга и нарушение его функций. Помимо этого, ученые установили, что у женщин в возрасте за 60 лет заболевание возникает чаще, чем у мужчин.

Как предотвратить болезнь Альцгеймера?

Человек может жить с этим диагнозом от 4 до 20 лет. Качество жизни пациента с болезнью Альцгеймера зависит от того, на какой стадии она была обнаружена и какие меры были предприняты для того, чтобы избежать ухудшения состояния. Помимо медикаментозного лечения, каждому человеку доступны простые, но эффективные методы профилактики, способные отсрочить наступление заболевания или вовсе его предотвратить

Изучение иностранных языков
Постоянное усвоение новой информации, запоминание слов и грамматических конструкций способствуют активизации мыслительных процессов и улучшению памяти. Результаты будут заметны, даже если вы начнете уделять занятиям по 15 минут в день. Полиглоты страдают деменцией намного реже, чем их ровесники, владеющие только родным языком, это научно доказанный факт
Контроль стрессовых ситуаций
Многие пожилые люди подвержены депрессии или подавленному настроению из-за смены статуса, ухода на пенсию с любимой работы, ухудшения самочувствия из-за хронических заболеваний. Настроение необходимо научиться контролировать. Доказано, что при наличии даже незначительных когнитивных нарушений стресс увеличивает риск развития деменции на 135%
Позитивный настрой
Чувство юмора и смех способны продлить интеллектуальную «молодость». У каждого человека должен быть круг занятий, позволяющих отвлечься от ежедневных забот и отдохнуть душой: общение с детьми и внуками, чтение книг, посещение кружков по интересам, хобби и др.
Практика медитаций
Умение отвлекаться от повседневной суеты способствует снижению нервного напряжения и стресса. В 2013 году было проведено исследование, которое показало, что пожилые люди, практикующие йогу, гораздо меньше подвержены атрофическим изменениям головного мозга чем те, кто не привык расслабляться
Полноценный сон
Для полноценной работы нервной системы необходимо спать не менее 7―8 часов в сутки. Расстройства сна ― это признак не возрастных изменений, а патологии, которую необходимо корректировать. В частности, нехватка сна приводит к повышению выработки гормона кортизола, который напрямую связан с болезнью Альцгеймера
Отказ от вредных привычек
В 2014 году ВОЗ опубликовала официальную статистику, согласно которой курильщики страдают деменцией на 45 % чаще, чем их некурящие сверстники. Помимо негативного влияния на центральную нервную систему, табакокурение способствует появлению сердечно-сосудистых, легочных и других заболеваний
Регулярные физические упражнения
ЛФК, занятия на тренажерах, танцы, пилатес и другие физнагрузки помогают сохранить объем гиппокампа ― зоны головного мозга, которая первой страдает от деменции. Упражнения для профилактики болезни Альцгеймера могут быть любыми, главное ― их регулярность
Кардионагрузки
В 2014 году в Америке было проведено исследование, которое показало следующее: люди, пробегающие около 25 километров в неделю, сокращают для себя риск заболевания деменцией в среднем на 40 %. Таким образом, всего 3―3,5 километра в день бега или активной ходьбы способны повлиять на качество жизни
Употребление свежевыжатых соков
Эта привычка должна стать частью жизни каждого человека, который заботится о своем здоровье. В 2006 году было проведено масштабное исследование, которое показало, что употребление фруктовых и овощных соков более 3 раз в неделю снижает риск появления болезни Альцгеймера на 76%
Свежие овощи, фрукты и зелень в рационе
Растительная пища содержит не только клетчатку, но и флавоноид физетин ― вещество, которое оказывает противовоспалительное действие и препятствует старению клеток. Особенно полезны клубника, черника, гранат, манго, желтая тыква и красный перец
Употребление морепродуктов
Морская рыба ― богатый источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в процессах обновления клеток, предотвращают образование тромбов, способствуют защите нейронов. Морепродукты желательно включать в рацион питания не менее двух раз в неделю
Прием витаминов
Врачи рекомендуют обратить внимание на витамины группы В, а также А, Е, К и РР. Принимать поливитаминные комплексы следует регулярно. Для профилактики болезни Альцгеймера особенно ценным считается витамин К. Он редко входит в состав аптечных препаратов, однако его недостаток можно восполнить, употребляя в пищу инжир, шпинат, петрушку, киви, огурцы и капусту
Пересмотр рациона питания
Для профилактики болезни Альцгеймера пожилым людям рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, основу которой составляет мясо птицы, морепродукты, овощи, орехи, зелень, оливковое масло. Эти продукты полезны для сердечно-сосудистой, пищеварительной, и, конечно, центральной нервной системы
Ограничение употребления сахара
Не так давно врачи установили связь между болезнью Альцгеймера и сахарным диабетом. Некоторые специалисты в своих работах даже употребляют новый термин. Так, напрямую указывается, что «сахарный диабет 3 типа ― это болезнь Альцгеймера, которая возникает в результате инсулинорезистентности клеток головного мозга»
Регулярное обследование
Ранняя диагностика когнитивных нарушений позволит вовремя начать лечение и предупредить развитие болезни Альцгеймера. Проявите заботу о себе, регулярно проходят медосмотры, и вы подарите своим детям и внукам еще 10―20 лет полноценного общения
Профилактика болезни Альцгеймера у мужчин и женщин

И мужчинам, и женщинам рекомендуется воздерживаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и табака ускоряет дегенеративные процессы в головном мозге. Профилактика болезни Альцгеймера в среднем возрасте должна включать физическую активность и полноценное питание. В период после 60 лет очень важно следить за стрессовыми ситуациями. Помимо этого, рекомендуется регулярно проверять артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.

Женщина очень важно следить за состоянием щитовидной железы. Рекомендуется ежегодно проверять уровень гормонов в крови, а также следить за другими метаболическими нарушениями, например, связанными с лишним весом. Проблемы со здоровьем, вызванные нарушением обмена веществ, необходимо устранить до 50 лет, поскольку дальше на их фоне возникнет множество других заболеваний, сложно поддающихся лечению.

Профилактика болезни Альцгеймера в пожилом возрасте должна включать активные физические нагрузки и полноценное питание. При этом увлекаться БАДами или самолечением хронических заболеваний не стоит. Чем меньше в этот период будет таблеток, тем лучше. Для того чтобы избежать болезни Альцгеймера, многим пожилым людям требуется коррекция образа жизни. Проще всего приобрести полезные привычки в молодом возрасте, сделав их частью обязательных ежедневных ритуалов. И, наконец, важно реагировать на любые изменения самочувствия, своевременно обращаясь за консультацией к врачу. Выполнение приведенных рекомендаций позволит вам и вашим близким войти в почтенный возраст полными сил и энергии

Помогите своему близкому
Оставьте свой номер, и мы подберем дом для реабилитации пожилых после инсульта по подходящей цене
Как к Вам обратиться? :
Номер телефона* :
Укажите телефон полностью
Обязательное поле
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных