Уход
- Поддержка людей с деменцией
- Поддержка людей с болезнью Альцгеймера
- Поддержка людей с болезнью Паркинсона
- Уход за лежачими пациентами
- Уход по индивидуальным программам после заболеваний
- Патронажная служба на дому
- Патронажная служба на дому в Санкт-Петербурге
- Патронажная служба на дому в Казани
- Патронажная служба на дому в Самарской области
- Патронажная служба в Ленинградской области
- Патронажная служба в Нижегородской области
- Патронажная служба в Красноярском крае
- Патронажная служба в Воронежской области
- Патронажная служба в Республике Башкортостан
- Патронажная служба в Ярославской области
- Паллиативная помощь
- Сервис профессиональных сиделок «Помогуру»
Сеть пансионов
для пожилых людей
Цены
Открыть центр
Контакты
для пожилых людей
toggle menu
Уход
Поддержка людей с деменцией
Поддержка людей с болезнью Альцгеймера
Поддержка людей с болезнью Паркинсона
Уход за лежачими пациентами
Уход по индивидуальным программам после заболеваний
Патронажная служба на дому
Патронажная служба на дому в Санкт-Петербурге
Патронажная служба на дому в Казани
Патронажная служба на дому в Самарской области
Патронажная служба в Ленинградской области
Патронажная служба в Нижегородской области
Патронажная служба в Красноярском крае
Патронажная служба в Воронежской области
Патронажная служба в Республике Башкортостан
Патронажная служба в Ярославской области
Паллиативная помощь
Сервис профессиональных сиделок «Помогуру»
Реабилитация
Центры
Наши преимущества
Подписаться на рассылку
Раз в месяц только самая важная и полезная информация
Нажимая кнопку «Отправить», субъект персональных данных дает свое согласие на обработку персональных данных.
- Главная
- Полезная информация
- Рекомендации
- Тренировка мозга
Тренировка мозга
Человеческий мозг работает всегда, постоянно выстраивая и разрушая нейронные связи и производя великое количество операций, которые мы даже не замечаем. Интересно, что чтобы мозг работал как можно лучше и дольше в любом возрасте, его необходимо постоянно нагружать и заставлять трудиться. Мы собрали 5 советов о том, как поддерживать мозг в его нелегком деле.

- Учитесь. Читайте новые книги, смотрите новые фильмы. Чем больше вы узнаете нового и заставляете мозг решать сложные нестандартные задачи, тем больше нейронных связей он образует. 50 лет – самое подходящее время для того, чтобы сменить область деятельности, пойти изучать новый иностранный язык и завести новое хобби. А может, и получить новое образование.
- Пробуйте новую пищу с необычными ингредиентами, но не переедайте. Наверняка вы замечали, что после слишком сытного обеда иногда тянет в сон, а чтение интересной книги по сравнению с просмотром заученной наизусть комедии кажется менее привлекательным.
- Танцуйте и занимайтесь спортом. Ваше тело создано для того, чтобы двигаться, и именно так оно функционирует лучшим образом. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, усиливают кровообращение и положительно сказываются на работе мозга.
- Путешествуйте, ходите непривычными маршрутами, посещайте новые места.
- Медитируйте. Научно доказано, что краткая перезагрузка мозга и возможность остановиться и понять, что именно вы чувствуете своим телом в данный момент времени, позволяет не только улучшить работоспособность и сконцентрироваться на выполнении других задач, но и снизить болевые ощущения, улучшить настроение и снизить тревожность.
А что делаете вы и ваши родители для тренировки мозга?
Подписаться на рассылку
Раз в месяц только самая важная и полезная информация
Нажимая кнопку «Отправить», субъект персональных данных дает свое согласие на обработку персональных данных.
Оставьте заявку
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Центральный офис:
г. Москва, ул. 3-я улица Ямского поля, дом 2, корпус 26, 2 подъезд, 3 этаж, офис 315, ст. м. Белорусская (кольцевая)
г. Москва, ул. 3-я улица Ямского поля, дом 2, корпус 26, 2 подъезд, 3 этаж, офис 315, ст. м. Белорусская (кольцевая)
Время работы офиса:
Пн—Пт, 09:00—18:00
info@seniorgroup.ru
Пн—Пт, 09:00—18:00
Отдел по работе с клиентами
+ 7 (495) 646-12-01 - г. Москва

Гериатрический центр «Жуковка»
Московская область, Рублево - Успенское шоссе, д. 187
Гериатрический центр «Малаховка»
Московская область, Люберцы, рабочий поселок Малаховка, ул. Константинова, д. 42
Гериатрический центр «Беликово»
Московская область, Сергиево-Посадский муниципальный район, сельское поселение Березняковское, пос. Беликово, уч. 20
Клиентам
Общество с ограниченной ответственностью "Социальная служба помощник"
Общество с ограниченной ответственностью "Сениор Групп Малаховка"
Общество с ограниченной ответственностью "Сениор Групп Жуковка"
Наши преимущества
Принципы работы
Наш опыт
Наши специалисты
Клиентский сервис
Индивидуальный подход
Контроль качества
Безопасность
Интерьеры
Программа «Активное долголетие»
Элитные дома


Уход
Поддержка людей с деменцией
Поддержка людей с болезнью Альцгеймера
Поддержка людей с болезнью Паркинсона
Уход за лежачими пациентами
Уход по индивидуальным программам после заболеваний
Патронажная служба на дому
Патронажная служба на дому в Санкт-Петербурге
Патронажная служба на дому в Казани
Патронажная служба на дому в Самарской области
Патронажная служба в Ленинградской области
Патронажная служба в Нижегородской области
Патронажная служба в Красноярском крае
Патронажная служба в Воронежской области
Патронажная служба в Республике Башкортостан
Патронажная служба в Ярославской области
Паллиативная помощь
Сервис профессиональных сиделок «Помогуру»
Реабилитация
Реабилитация после инсульта
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после эндопротезирования
Реабилитация после инфаркта
Реабилитация после COVID-19
FAQ
Полезная информация
Чек-лист
Популярные вопросы
Как разместить у нас вашего близкого
Рекомендации
Галерея
Блог
Отзывы
О компании
История и ценности
Общественная деятельность
Наши новости
СМИ о нас
Реквизиты
Центральный офис:
г. Москва, 3-я улица Ямского поля,
дом 2, корпус 26, 2 подъезд, 3 этаж,
офис 315, ст. м. Белорусская (кольцевая)
г. Москва, 3-я улица Ямского поля,
дом 2, корпус 26, 2 подъезд, 3 этаж,
офис 315, ст. м. Белорусская (кольцевая)
Время работы офиса:
Пн—Пт, 09:00—18:00
info@seniorgroup.ru
Пн—Пт, 09:00—18:00
Отдел по работе с клиентами
Заказать звонок
Версия для слабовидящих
+7 495 646-12-01 - г. Москва

© 2021. Senior Group
* - Указанные цены на сайте приведены для ознакомления. Итоговая стоимость рассчитывается индивидуально.