Чем вдохновить себя на пороге старости

Чувство приближающейся старости нельзя назвать приятным. Для многих людей неизбежное старение означает приближение смерти, а также множество неприятных ощущение связанных с болезнями, одиночеством, изменением образа жизни. По мнению психологов, при вступлении в завершающую часть жизни у каждого человека есть выбор: плыть по течению в ожидании смерти, доживать или же продолжать активную и плодотворную жизнь по ере возможности. Вот несколько фактов, которые могут помочь вернуть желание жить, интерес к действительности и вдохновение.

Старость и творчество

Неверно полагать, что все, что мы вправе ожидать в конце жизни – это платный пансионат для престарелых, пусть и самый лучший. В старости можно творить, любить, преодолевать трудности и жить насыщенной жизнью. Этому есть яркие примеры в истории.

Гете написал «Фауста», бессмертное творение, о котором знают, наверное, все жители земного шара, в 82 года. Верди было 79 лет, когда он создал «Фальстаф» - одно из лучших своих произведений. В 81 год он написал оперу «Король Лир». Бернард Шоу и в 90 лет продолжал писать остроумные и блестящие статьи. Иван Павлов, будучи 85 лет от роду работал над изучением особенностей высшей нервной деятельности, в частности, провел свои самые известные эксперименты.

Все эти примеры означают, что старость – это не всегда немощь и болезни, потеря памяти и угасание умственных способностей. Ученые подтверждают, что высокая мотивация и умственная активность человека позволяют сохранять ясный разум в течение всей жизни. Старость действительно может стать золотой порой жизни.

Какой должна быть продолжительность жизни

Исследователи до сих пор затрудняются дать четкий ответ на вопрос о том, что влияет на продолжительность жизни человека. Кто-то говорит о том, что причина долголетия – здоровый образ жизни, другие утверждают, что ключ к тому, чтобы перешагнуть девяностолетний и даже столетний рубеж – активность и неугасающий интерес к окружающим событиям и людям. Вполне вероятно, что значение имеют и генетические факторы, условия жизни и даже воспитание в детстве.

Как бы то ни было, большинство ученых сходятся во мнении, что человек должен жить гораздо дольше 70 и даже 80 лет.

Современные дома престарелых и пансионаты позволяют пожилым людям найти дело по душе, провести свободное время в соответствии со своими интересами и потребностями, отдохнуть от дел, которыми приходилось заниматься всю жизнь. Покой, умиротворяющая атмосфера и отличный уход могут стать теми факторами, которые помогут обрести новое отношение к жизни и продлить годы жизни.

В научно-популярной литературе приводится множество примеров рекордной продолжительности жизни. Так, житель Пакистана умер в возрасте 180 лет, в то время как его отец отпраздновал двухсотлетний юбилей. Также по 180 лет прожили жительница Осетии и гражданин Чечни. А английский рыбак прожил до 169 лет. Старейшему жителю СССР исполнилось 148 лет. На фоне подобных рекордов срок жизни в 100 и 105 лет кажется практически незначительным.

Таким образом, в истории известны случаи долгой жизни, при этом некоторые из лиц, перешагнувших столетний рубеж, не вели правильный образ жизни, испытывали трудности и лишения, а также, говоря современным языком, не были защищены от стресса. Ученые утверждают, что шанс на долгую жизнь имеют почти все люди.

Мы не знаем, когда мы умрем, и это делает нас более собранными и сильными, дает возможность наслаждаться каждым днем и получать удовольствие от простых вещей в любом возрасте.