Переломы конечностей у пожилых людей
Пожилые люди страдают такими проблемами, как слабое зрение, снижение координации движений, слабость и усталость, которые возникают даже при небольших нагрузках. Все это становится причиной частых падений, которые приводят к переломам.
И если в молодости переломы срастаются быстро, и человек возвращается к обычной жизни уже через месяц, то в старости восстановление затягивается, а в некоторых случаях перелом становится необратимым процессом с серьезными последствиями.
Причины переломов
Основная причина кроется в хрупкости костей. Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, если прибавить к этому снижение количества кальция в организме и снижение способности к регенерации, получается серьезная проблема – кости быстро ломаются, но медленно срастаются.
После 50 лет почти 25% (а после 70 лет уже 70%) людей страдают таким серьезным заболеванием, как остеопороз. Он характеризуется тем, что плотность костной ткани снижается. Даже легкое падение может вызвать перелом.
Вторая причина – высокая частота падений. Пожилой человек может упасть даже на ровном месте. Закружилась голова, повысилось давление, началась судорога, потемнело в глазах при резком подъеме – перечислять можно долго. При этом падает человек на бок, опираясь на ладонь или руку целиком.
Последствия переломов в престарелом возрасте
Если травма серьезная, единственный метод лечения – операция. Но не всегда пожилому человеку ее соглашаются делать. Причина кроется в хронических болезнях, которые копятся с возрастом. Если хирургическое вмешательство невозможно, то перелом становится причиной инвалидности.
Но даже при успешном проведении операции невозможно гарантировать полное восстановление кости из-за остеопороза. Коварство этого заболевания в том, что даже небольшой перелом в будущем может ограничить двигательную активность человека. А при отсутствии движения в престарелом возрасте начинаются серьезные проблемы:
- нарушение работы ЖКТ и кровообращения,
- снижение зрения,
- гипертония и много другое.
- проверка зрения;
- регулирование артериального давления;
- правильный режим сна и отдыха;
- умеренные, но регулярные физические нагрузки;
- отсутствие скользких покрытий и острых углов дома.
Если физической активности нет длительное время, то могут образоваться тромбы, развиться эмболия, появиться пролежни.
Они возникают в результате постоянного давления на одни и те же участки кожи, что нарушает кровообращение и приводит к отмиранию тканей. Пролежни могут образоваться всего за несколько дней, если человек вынужден долго находиться в одном положении, особенно при отсутствии специального ухода.
Основная опасность пролежней заключается в их способности стремительно ухудшать общее состояние организма. На начальных стадиях это небольшие покраснения на коже, но без должного лечения они превращаются в глубокие раны, которые трудно поддаются заживлению. Такие повреждения кожи служат воротами для инфекции, что может привести к серьезным осложнениям, включая заражение крови (сепсис) или остеомиелит — воспаление костной ткани.
Особенно уязвимы к пролежням пожилые люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Ухудшение состояния может привести к усилению болевого синдрома, дополнительному снижению двигательной активности и даже к летальному исходу при отсутствии лечения.
Кроме физических последствий есть еще и психоэмоциональные. Длительная неподвижность и беспомощность может вызвать не просто психологический дискомфорт, а настоящий нервный срыв. От постоянных переживаний может скакать давление, а также обостряются хронические болезни.
Тактика лечения и длительность реабилитации зависят от того, в каком месте травма, и насколько она тяжелая.
Виды наиболее опасных переломов
Самый опасный, но и при этом самый частый вид повреждений у пожилых людей – перелом шейки бедра. Разрушается тонкая часть бедренной кости. Этот участок соединяет головку и тело, именно он и ломается в 9 случаях из 10. У женщин риск данного типа перелома в 4 раза выше, чем у мужчин. Самый критичный возраст – 65 лет. Еще сохраняющаяся высокая активность в период менопаузы становится причиной травм.
Перелом шейки бедра очень сложно поддается лечению. Риск того, что кость так и не срастется, высокий. Единственный шанс на выздоровление – операция, но ее делают не всем. Только если возраст не критичный, и, если есть большая вероятность положительного прогноза.
На самом деле, чтобы сломать шейку бедра, не обязательно быть сильно активным, достаточно просто упасть с высоты собственного роста. Опасность данного вида перелома в его последствиях. Статистика неумолима – почти треть всех пожилых людей, которые ломают шейку бедра, умирают в течение года после этого. Причина даже не в самой травме, а в том, что после нее пациенту требуется состояние полного покоя. Постельный режим негативно сказывается и на легких, и на сердце. Застойная пневмония часто становится главной причиной смертей.
Вторым по опасности и частоте является перелом шейки плеча. В результате такой травмы плечевой сустав теряет свою функциональность, пациент постоянно испытывает боль и неприятные ощущения. Приходится постоянно употреблять обезболивающие. Еще одно серьезное осложнение – отечность конечности из-за потери функциональности. Итог – невозможность двигать рукой. Иногда боль такая, что развивается болевой шок. А получить травму несложно, если при падении не сгруппировать руки.
Пожилой человек также легко может сломать и позвоночник. Достаточно упасть дома. Иногда перелом позвоночника проявляет себя не сразу, и человек еще какое-то время может спокойно ходить. Даже врач может не сразу заподозрить перелом. Дело в том, что симптоматика схожа с остеохондрозом. Поэтому нужно настаивать на проведении рентгена. Несмотря на серьезность перелома, прогноз лечения положительный. Главное – обеспечить полный покой пациенту на длительный срок. После курса лечения больным рекомендовано носить корсет около 4 месяцев.
Часто встречается перелом бедренной кости. Ногой невозможно шевелить. Боль, отеки и гематомы появляются быстро. Срастается кость медленно, без операции практически невозможно полностью восстановиться. Реабилитация длится от 6 до 12 месяцев.
Профилактика переломов у пожилых людей
Лечение перелома в престарелом возрасте – сложная задача, при этом достичь результата не всегда удается. Поэтому гораздо эффективнее не допустить возникновение травмы, чем лечить перелом.
Профилактика начинается с правильной диеты. Сбалансированное питание должно включать продукты, богатые кальцием, чтобы не допустить развитие остеопороза: молоко, кефир, творог, сыр. Важно также избегать вредных продуктов, полностью исключить газированные напитки, так как они выводят кальций из организма.
Среди других важных мер профилактики:
Пожилому человеку нужно дозировать нагрузку на собственный организм. Не стоит поднимать тяжести. От большой нагрузки рвутся мышцы и повреждается костная ткань. При поднятии тяжестей нужно работать мышцами бедер, а не спиной. В этом случае позвоночник будет испытывать минимальные нагрузки.
Если при поднятии даже небольшого веса болит поясница, поможет корсет. Если боли частые, и явной причины для них нет, то ношение корсета должно быть постоянным.
Пожилые люди должны периодически делать лечебный массаж, не повредит и физкультура.
Возможно, стоит принимать витамины и лекарства для поднятия иммунитета, какие именно, подскажет только врач.
Питание для укрепления костей
Сбалансированное питание — один из ключевых факторов, влияющих на восстановление костей после переломов. Для пожилых людей крайне важно получать все необходимые витамины и минералы, так как с возрастом организм хуже усваивает полезные вещества. Основу рациона должны составлять продукты, богатые кальцием, витамином D и магнием. Эти элементы играют важнейшую роль в укреплении костной ткани и ускорении процесса заживления.
В пансионате для престарелых «Сениор Групп» разработаны специальные программы питания, которые учитывают возрастные особенности и потребности постояльцев. Рацион включает молочные продукты (творог, кефир, сыр), рыбу, яйца, зеленые овощи. Все блюда готовятся с учетом диетологических рекомендаций, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет или сердечно-сосудистые проблемы.
Кроме того, в пансионате регулярно контролируется баланс витаминов и минералов. Например, продукты, обогащенные витамином D, помогают организму усваивать кальций. А введение в рацион пищи с высоким содержанием магния (гречка, бобовые, семена) способствует поддержанию плотности костей.
Еще одним преимуществом питания в «Сениор Групп» является его адаптация под индивидуальные потребности каждого постояльца. Профессиональные диетологи учитывают состояние здоровья, вкусовые предпочтения и режим питания пожилого человека. Такой подход помогает не только укрепить кости, но и улучшить общее самочувствие, повысить энергию и жизненный тонус.
Организация правильного питания в домашних условиях может стать сложной задачей, особенно если человек нуждается в особом уходе. В центре реабилитации «Сениор Групп» эти заботы берут на себя специалисты, создавая комфортные условия для восстановления и здоровья пожилых людей.
- уютные, комфортные, чистые комнаты;
- контроль приема лекарств;
- осмотр врачом;
- возможность пользоваться специальным медицинским оборудованием;
- сбалансированное питание, соблюдение диеты по предписанию врача;
- гигиенические процедуры;
- массаж, ЛФК и другие реабилитационные процедуры.
Реабилитация после переломов
После того, как основные этапы лечения остались позади, пожилому пациенту важно провести правильную реабилитацию. Период этот может занять до года. Чтобы облегчить состояние и ускорить выздоровление, нужно обеспечить тщательный уход.
Обязательно выполнять все предписания врача, проводить массаж, делать ЛФК. Все это придется взять на себя близким пожилого человека. Кроме того, нужно будет решить и бытовые вопросы такие, как уборка и приготовление пищи.
Но не у каждого есть возможность полностью посвятить себя своему родственнику, ведь работу и другие дела никто не отменял. Можно воспользоваться услугами сиделки, но не всегда можно проверить компетентность человека. Поэтому идеальным вариантом станет пребывание в пансионате, где будет организован круглосуточный уход. При этом здесь не только качественный присмотр, но и все необходимые медицинские процедуры.
Senior Group – это:
Методы реабилитации в центре Senior Group
Восстановление основано на комплексном подходе, направленный на возвращение подвижности, силы и общего самочувствия. Основное внимание уделяется лечебной физкультуре (ЛФК), которая помогает разработать поврежденные суставы и мышцы. Пациентам назначаются специальные упражнения, адаптированные под их физические возможности и состояние. Используется оборудование: брусья для ходьбы и велотренажеры, которые способствуют восстановлению двигательной активности.
Большое значение имеет дыхательная гимнастика, которая улучшает функцию легких и предотвращает застойные процессы. Это особенно важно для пациентов, долго сохранявших постельный режим. В реабилитационную программу также включен массаж, который снимает гипертонус мышц, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с пролежнями. Специалисты пансионата применяет и физиотерапевтические процедуры: они ускоряют заживление тканей и уменьшают болевые ощущения.
В случае необходимости пациентам оказывается психологическая помощь и поддержка. Кроме того, пожилые люди могут общаться друг с другом, интересно проводить время, для них организуется досуг.
Пребывание в пансионате Senior Group обеспечивает положительную среду для выздоровления. И это не только вопросы медицины, но и вопросы моральной поддержки. Пожилые люди здесь не чувствуют себя одиноко, настраиваются на позитивный лад, а значит, быстрее идут на поправку.